ZESPÓŁ
Kiedy rozpoczęłam moją praktykę jogi w 2008r., nie spodziewałam się, że całkowicie odmieni ona moje życie. Joga najpierw wzmacniała mnie fizycznie, potem zmieniła sposób myślenia, wybory, po to by moje życie stało się bardziej harmonijne i szczęśliwe.
Czerpię inspirację z różnych stylów jogi, ale to Vinyasa daje mi przestrzeń na kreowanie różnorodnych zajęć, co sprawia mi ogromną frajdę. Chciałabym tę radość przekazywać swoim uczniom, dlatego na zajęciach staram się tworzyć przyjazną i bezpieczną przestrzeń, w której każdy poczuje się dobrze. Inspiruję do odnajdywania spokoju, lekkości i równowagi, aby poprawić jakość życia i holistycznie zadbać o swój dobrostan. Staram się czerpać przyjemność z drogi, a nie skupiać się na celach w jodze.
CERTYFIKATY:
– kurs nauczycielski jogi Vinyasa Yoga RYT 200H Yoga Alliance
– Yin Yoga Teacher Training – Study 40H Yoga Alliance
– Yin Yoga Teacher Training – Myofascial Release and Fascia Study 30H Yoga Alliance
NATALIA
EWELINA
Zapraszam Cię na „MOJĄ YOGĘ”, tę która przyszła do mnie kilka lat temu nie wiadomo skąd, cały czas przy mnie jest i zostanie już do końca…
Zapraszam Cię na zajęcia Ashtanga Vinyasa Yoga! Przyjdź po to czego potrzebujesz najbardziej… po siłę, po elastyczność, energię witalną…, ale też po emocje, harmonię, balans i …spokój… Każdy z nas ma to w sobie… może czas, żeby to obudzić…
Praktyka Ashtanga Vinyasa Yoga to proces, to niekończąca się droga, …ale właśnie to jest geniuszem. Ashtanga Vinyasa Yoga to intensywna praktyka fizyczna nastawiona na płynne przejścia pomiędzy pozycjami w niezmiennej sekwencji. Skupia się na synchronizacji ruchu z oddechem, często określana jako medytacja w ruchu.
….a co najistotniejsze Ashtanga to nie praca ze sztangą.
CERTYFIKATY:
– Ashtanga Vinyasa Yoga TTC 200H u Beaty Darowskiej, Akademia Ruchu Wrocław
Kiedy będąc studentką AWF pracowałam w lokalu wegetariańskim zostałam z grupą pracowników zaproszona na zajęcia jogi. Tylko ja zostałam i tak oto z ramienia Fundacji Art Of Living zaczęła się moja przygoda. Po ukończeniu warsztatów już przepadałam w tym temacie i wszystkim co się z jogą wiązało.
Od zawsze fascynował mnie człowiek anatomicznie i psychologicznie, smykałka do sportu do dziś nie jest mi obca. Choć 14 lat biegałam za piłką to joga dała mi zrozumienie wrażliwości, wyciąga mnie z chwil zwątpienia, ale i sprawia, że zaprogramowany uśmiech od dzieciństwa jest impulsem, by go wywołać na zewnątrz. Moja joga jest czasami przystankiem, czasem dynamiką, a czasem i wizualizacją w savasanie.
Doświadczenie:
– 200 H Yoga Alliance, Studio Namaste Yoga, Poznań
– Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej ze specjalnością ćwiczenia psychofizyczne joga (EFIB)
– YES! We Can Leadership Program – z ramienia Fundacji AOL – półroczny program bycia liderem, prowadzenie warsztatów rozwoju osobistego. by eliminować stres i poprawić jakość życia poprzez jogę, oddech, medytacje i praktyczną wiedzę – dla młodzieży i dorosłych (Ashram Bad Antogast)
… jak i inne doszkalające warszaty
ASIA
AGATA
Jestem miłośniczką ruchu i aktywności. Od dziecka byłam związana ze sportem. Zawodowo jestem nauczycielem wychowania fizycznego i instruktorem szermierki.
Joga pojawiła się w moim życiu stosunkowo późno, ale zagościła w nim na dobre. Musiałam do niej dojrzeć, teraz nie wyobrażam sobie nie praktykować. Joga mnie uspokaja, a jednocześnie dodaje energii i otwiera na nieznane. Niesamowite połączenie.
Kilka lat temu zafascynowała mnie Vinyasa jej dynamika oraz fakt, że nie jest schematyczna, a każda praktyka może być inna. Teraz będąc nauczycielem tego właśnie stylu, staram się wykorzystywać szerokie spectrum możliwości Vinyasy. Skupiam uwagę na rozpoznawaniu swoich granic i poszerzaniu ich w bezpieczny sposób. Cały czas pogłębiam swoją wiedzę i obserwuję z uznaniem jak praca nad ciałem Nas zmienia.
CERTYFIKATY:
– kurs nauczycielski jogi Vinyasa Yoga RYT 200H Yoga Alliance
Coachka, nauczycielka jogi i medytacji, terapeutka Reiki.
W tym zawodowym momencie życia te trzy nazwy najbardziej mnie określają, choć korzystam z różnej wiedzy i doświadczeń życiowo – rozwojowo – zawodowych. Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, w lepszym poznawaniu siebie i łapaniu życiowego balansu. Sama również jestem na swojej ścieżce samopoznania (już od 17 lat) i na co dzień staram się budować balans w tej dynamicznej i zmiennej rzeczywistości.
Kocham kręcić kilometry na rowerze, podróżować i poznawać jak wygląda codzienność w innych zakątkach świata oraz podziwiać kolory nieba gdy słońce wschodzi i zachodzi.
Intencja z jaką prowadzę zajęcia jogi to tworzenie bezpiecznej przestrzeni w której można się zatrzymać, znaleźć bezruch w ruchu i zobaczyć co w życiu słychać. Znaleźć czas tylko i wyłącznie dla siebie. Każdy z nas ma swoje wewnętrzne zasoby, aby żyć swoim najlepszym życiem. Joga, medytacja i coaching to metody które pozwalają zauważyć ten potencjał.
MAŁGOSIA
MACIEJ
Na przełomie lat 80-tych i 90-tych po raz pierwszy zetknąłem się chińskimi systemami (sztukami) walki. Ćwiczyłem styl Kung-Fu Siedmiogwiezdnej Modliszki (Tang Lang) w Poznaniu u Jarka Szymańskiego. Wówczas jako dodatek do systemu poznawałem pierwsze elementy Qigong m.in. Zhan Zhuang.
Pod koniec lat 90-tych zacząłem trenować „Luohan Qigong” u instruktora Jacka Wasielewskiego i Sifu Grzegorza Ciembroniewicza. Brałem udział w seminariach z Mistrzem Chen Yong-Fa, Sifu Howardem Choyem, Sifu Casparem Garcią.
Od 1999 poznawałem system Qigong „Lecącego Żurawia” u Mistrza Liu Zhong Chun’a. Później przez długi czas ćwiczyłem przy okazji trenowania Choy Li Fut Kung-Fu, system „Lohan Qigong” u instruktora Pawła Kijańczyka i Wielkiego Mistrza Doc Fai Wonga prowadząc zajęcia z tego systemu.
Od 10 lat jestem skoncentrowany na trenowaniu Chen Taijiquan (u Sifu Jarka Jodzisa
oraz na zajęciach seminaryjnych u Mistrzów: Chen Bing’a, Wang Haijun’a, Chen Ziqiang’a
oraz Wielkiego Mistrza Chen Xioa Wang’a . Praktykujemy również połączony z systemem
Chen Qigong. Od kilku lat uczestniczę w kursie Qigongu Prozdrowotnego w Warszawie
u Sifu Andrzeja Kalisza.
Od kilku lat poznaję również systemy Baguazhang oraz Xingyiquan u Mistrza Edwarda
Hines’a oraz Sifu Andrzeja Kalisza (Przekaz tajwański GAO – Wielki Mistrz Luo Dexiu).